LA IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA

“Acudir regularmente a un fisioterapeuta puede beneficiar a un deportista de diversas maneras.”
 

Melani Costa Schmid

Fisioterapeuta. Desarrolla su trabajo en el ámbito privado, con especialidad en fisioterapia deportiva. Nadadora Olímpica con la Selección Española en Pekín 2008, Londres 2012, y Rio de Janeiro 2016. Campeona del Mundo en 2012 (piscina corta), y Campeona del Mundo en 2013 (piscina larga).

¿Qué se considera FISIOTERAPIA DEPORTIVA?

La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia, que se enfoca en prevenir y tratar lesiones relacionadas con la actividad física y el deporte, en personas que practican deporte tanto de salud, amateur, de base, de alto rendimiento u élite. Se utilizan técnicas de rehabilitación, ejercicios específicos y terapias para ayudar a los atletas a recuperarse, mejorar su rendimiento, y prevenir futuras lesiones.

 

¿Qué abarca la FISIOTERAPIA DEPORTIVA?

La fisioterapia deportiva abarca una amplia gama de áreas, incluyendo la prevención de lesiones, el fortalecimiento muscular, la estabilidad articular y postural, la mejora del rendimiento deportivo, la rehabilitación post lesión, el tratamiento de condiciones crónicas relacionadas con el deporte, y la educación sobre técnicas de entrenamiento y competición adecuadas.

 

¿Por qué es importante la figura del fisioterapeuta en el deporte?

El fisioterapeuta es fundamental en el deporte porque ayuda a prevenir lesiones, acelerar la recuperación tras lesiones, mejorar el rendimiento físico, y trabajar en la optimización del cuerpo del deportista y sus gestos deportivos; lo que contribuye a una práctica deportiva más segura, eficiente, y duradera. Su conocimiento especializado ayuda a los atletas a mantenerse en forma y a recuperarse más rápido y de manera funcional.
 

¿Cuáles son las actuaciones comunes del fisioterapeuta deportivo?

Los fisioterapeutas deportivos suelen llevar a cabo evaluaciones musculoesqueléticas, diseñan programas de rehabilitación, aplican técnicas de terapia manual, realizan ejercicios de fortalecimiento, aplican modalidades de electroterapia, proporcionan educación sobre la prevención de lesiones, y asesoran sobre ergonomía y técnicas de entrenamiento adecuadas. También trabajan estrechamente con un equipo multidisciplinar como médicos, psicólogos, nutricionistas, el propio staff técnico del deportista, e incluso con familiares, para optimizar su rendimiento.

 

¿Qué impacto tiene el fisioterapeuta deportivo en la calidad de vida?

El fisioterapeuta deportivo influye significativamente en la calidad de vida al ayudar a los deportistas a recuperarse de lesiones, reducir el dolor, mejorar la movilidad y la función física, así como al proporcionar orientación para prevenir futuras lesiones. Esta atención integral no solo permite un retorno más rápido y de mejor calidad, sino que también promueve una práctica deportiva más segura y sostenible en el tiempo, mejorando la calidad de vida en general del deportista.

 

¿Cómo puede ayudar el proceso de rehabilitación del fisioterapeuta deportivo?

El proceso de rehabilitación dirigido por un fisioterapeuta deportivo se centra en restablecer la función y la movilidad óptimas. Esto se logra mediante la aplicación de ejercicios específicos, técnicas de terapia manual, modalidades de tratamientos eléctricos, consejos ergonómicos y educación sobre el manejo de lesiones. Su enfoque personalizado ayuda a acelerar la recuperación (respetando los tiempos naturales de la lesión), a restaurar la fuerza y la flexibilidad, y a preparar al atleta mental y físicamente para un retorno seguro y exitoso a la actividad deportiva.

 

¿Por qué un deportista debería acudir regularmente a un fisioterapeuta?

Acudir regularmente a un fisioterapeuta puede beneficiar a un deportista de diversas maneras. Ayuda a identificar y tratar problemas musculoesqueléticos en etapas tempranas, prevenir lesiones futuras, optimizar el rendimiento físico, mantener un equilibrio muscular adecuado, y recibir orientación y educación sobre técnicas de entrenamiento adecuadas. Esta atención regular puede mejorar la salud general y la longevidad en el deporte.

 

¿Qué necesidades básicas puede haber? 

En el contexto del deportista, la necesidad básica es la prevención de lesiones. Hablamos de lesiones musculares, ligamentosas, capsulares, tendinopatías, meniscopatías, condromalacias, etc. Gran cantidad de lesiones deportivas podrían evitarse con un buen trabajo de prevención, mantenido en el tiempo.

Muchas veces, el deportista acude pidiendo la ayuda de un fisioterapeuta cuando la lesión ya existe; y ésta, ya no le permite seguir al nivel deseado.

Por ello, considero que es importante que un deportista mantenga una rutina regular, con un fisioterapeuta de confianza, que le ayude a prevenir posibles lesiones, mejorando aspectos que éste no haya percibido como lesivos.

 

¿Hacia dónde va la fisioterapia en el área deportiva?

La fisioterapia deportiva sigue evolucionando hacia un enfoque más holístico e individualizado. Se orienta hacia una comprensión más profunda de la biomecánica, la genética, la tecnología aplicada al deporte, y la personalización de programas de rehabilitación y entrenamiento, dónde el deportista es parte activa en las decisiones a tomar en el propio tratamiento.

Además, se está enfocando más en la prevención de lesiones mediante el análisis de datos, la implementación de estrategias de entrenamiento específicas, y la optimización del rendimiento atlético. Esta dirección busca maximizar el rendimiento deportivo y la salud a largo plazo de los atletas.

26 de Febrero de 2024