FISIOTERAPIA Y PREVENCIÓN

Verónica Sebastianes Navarro.

Fisioterapeuta Diplomada por la Universidad FUB (Manresa) Postgrado en fisioterapia deportiva (UAB), postgrado en Geriatría, terapia manual (U. Blanquerna). Master en nutrición de los alimentos (Universidad de les islas baleares). Experiencia profesional en el ámbito deportivo durante 17 años, de los cuales 2 en equipo profesional de baloncesto LEB ORO (Palma Aquamágica, Palma de Mallorca) y 15 años con equipos de futbol profesional con el RCD Mallorca.

Paralelamente también he trabajado en el ámbito hospitalario; en San Juan de Dios con pacientes neurológicos, y en el Hospital Juan March con pacientes respiratorios y del ámbito sociosanitario.

Actualmente estoy en Alcúdia en el centro de rehabilitación SANA, ubicado en la calle Eivissa nº6 bajos.

 

¿Qué se considera PREVENCIÓN en rehabilitación?

Nos referimos a trabajar con los pacientes para evitar recaídas de una lesión o patología aguda. Y en el caso de una patología crónica, disminuir los síntomas o en su defecto evitar que evolucionen.

 

¿Cómo se desarrolla la PREVENCIÓN, como la definiría?

Son ejercicios básicos destinados a potenciar una determinada musculatura, ejercicios de propiocepción, coordinación o de conciencia corporal y del movimiento. Podemos decir que sería volver a equilibrar la balanza corporal, potenciar nuestras debilidades, y estirar las zonas con exceso de tensión.

 

¿Por qué es importante la PREVENCIÓN en fisioterapia?

Podemos decir: que antiguamente la visión que se tenía del fisioterapeuta era la de “curar”, tras una intervención quirúrgica o patología. Pero con la prevención podemos concienciar al paciente de la patología que tiene, y darle herramientas para que pueda reestablecer el equilibrio biomecánico. Por ejemplo si viene una persona en consulta por contractura de la musculatura cervical, y detectas que el problema es que un hombro no lo mueve correctamente. Enviarle ejercicios de hombro para prevenir una tendinopafa de rotadores.

 

¿Qué ámbitos abarca la prevención en fisioterapia?

Podríamos decir que básicamente cualquier ámbito. Desde la fisioterapia deportiva, que quizás es el ámbito más conocido, (ya que siempre se han tenido más recursos económicos). Pero hoy en día la prevención de lesiones o patología recurrentes, se está utilizando en todos los ámbitos: neurológico, traumatología, reeducación perineo-esfinteriana etc ya que es lo que más vemos en consulta.

 

¿Cuáles son las actuaciones comunes del fisioterapeuta?

Concienciar al paciente de su patología, y enseñarle a realizar los ejercicios tanto en el centro como en su domicilio, de forma autónoma y segura. Normalmente se le da al paciente una hoja con ejercicios. Nosotros en este aspecto queremos, organizar grupos reducidos de pacientes con la misma patología o similar y realizar de forma periódica clases dirigidas. Ya que hay mucha gente que luego en casa no sabe si lo está haciendo bien, o simplemente prefieren venir por qué en casa saben que no lo harán.

 

¿Qué impacto puede tener en la calidad de vida del paciente?

Solo el simple hecho de darle al paciente las herramientas para poder mejorar su conciencia corporal, postural y a nivel musculó-esquelético, hace que el paciente sienta que tiene en cierta manera, el poder o control de su situación, y eso a nivel psicológico ya es mucho. Sobre todo en una recuperación incipiente.

Evidentemente luego cuando ven que los síntomas de la dolencia disminuyen es cuando ven que su calidad de vida mejora. Digamos que es en cierta manera, hacer sentir al paciente que el tiene el control sobre la evolución de la patología.

 

¿Cómo puede ayudar el proceso de rehabilitación del fisioterapeuta?

En el caso del paciente con patología aguda, cuando tratamos en una fase que cursa con un proceso inflamatorio, tras disminuir la inflamación, la pauta sería enviar una serie de ejercicios y consejos de forma escrita y pautar una rutina domiciliaria.

En el caso de pacientes con patología crónica ya instaurada y sobre todo sin tienen problemas para realizar la rutina de forma autónoma, la ideal sería formar grupos de trabajo dirigidos con periodicidad.

 

¿Qué necesidades básicas puede haber?

En consulta privada solemos ver un poco de todo. En mi caso la gran mayoría de los casos suelo tratar problemas de cervicalgias, lumbalgias, homalgias y lesiones relacionadas con el deporte.

En este sentido, ya hemos iniciado varios grupos de prevención: tenemos grupos de Cervicales Sanas, y Espalda Sana.

 

¿Hacia dónde va la fisioterapia en esta área?

Es el futuro de la fisioterapia. Por suerte la sociedad tiene más conciencia de la labor del fisioterapeuta. Y cuando tiene una dolencia acude a nosotros, antes de que sea demasiado tarde y haya que realizar una intervención invasiva de otros profesionales sanitarios. Aquí es donde podemos intervenir y modificar hábitos o aptitudes nocivas.

Resumiendo, si alguien por ejemplo tiene dolor en el hombro, no esperar a que tengan que infiltrarlo o intervenirlo de forma quirúrgica.

 

¿Qué enfoque te gustaría darle?

Mi intención es seguir con los grupos dirigidos; son grupos reducidos a los que puedes dedicarle más atención.

En este sentido nos gustaría diferenciar dos áreas de trabajo:

1. Una sería el paciente con patología crónica, ya sea en región cervical, lumbar, hombro etc

2. Y la otra sería el paciente que realiza deporte y tiene patología derivada del mismo. En este ámbito nos encontramos principalmente con dos tipos de pacientes:

• El deportista muy joven adolescente o preadolescente, en plena época de desarrollo. Típico niño que le suelen las rodillas o se hace esguinces recurrentes, por ejemplo.
• Y el deportista de mediana edad sedentario, que disputa un partido eventualmente el fin de semana y que en la mayoría de casos no entrena durante la semana.

En estos casos la idea serían formar grupos de trabajo preventivo específicos para cada

deporte y grupo de edad.

28 de Agosto de 2023